为积极响应全民健身国家战略，助力基层文体事业发展，丰富社区居民精神文化生活，7月13日至18日，体育学院“体益先锋”暑期社会实践团走进武汉市东湖高新区花山杏园社区，开展以“推广全民健身，乐享运动邻里”为主题的“三下乡”基层体育推广志愿服务活动。

本次实践活动立足社区居民运动实际需求，精准贴合不同群体健身特点，全方位推动全民健身走进社区。其中广场舞教学聚焦当下全网爆火的裁判舞，该舞蹈节奏轻快、动作利落、氛围感十足，兼具时尚潮流与健身价值。实践团依托扎实的体育专业素养，细致拆解舞蹈节奏、恰恰基础步伐与标志性手势动作，逐拍讲解要领、分步示范标准动作，反复带领 居民连贯跟练，手把手纠正肢体姿态与律动节奏，同时普及运动热身、发力技巧与运动防护要点。新潮时尚的裁判舞一改传统广场舞的单调感，新颖的形式、动感的节奏充分调动了居民的参与热情，现场学习氛围浓厚，社区群众在潮流运动中乐享健身魅力。

针对社区居民喜爱趣味竞技的特点，实践团围绕毽球轻便易学、老少皆宜、兼具趣味性与锻炼性的优势，开展毽球专项技能教学与趣味互动体验活动。志愿者们从最基础的盘踢、磕踢、跳踢等入门动作展开手把手教学，逐一纠正大家的发力姿势与肢体体态，帮助参与居民扎实掌握基础运动技能。教学过程中，志愿者通过分组练习、一对一指导、集体巩固等多样化教学形式，带动大家积极参与练习，打破传统体育教学的枯燥感。轻松愉悦的教学模式，让社区居民在沉浸式体验中熟练掌握毽球运动技巧，深度感受传统民俗体育运动的独特魅力。

实践团还开展社区趣味运动会、八段锦教学等特色体育活动，主打全员参与、邻里互动，多样的体育活动覆盖不同年龄、不同运动偏好的居民，真正实现全民健身服务全覆盖。活动期间，实践团成员始终秉持志愿服务初心，坚守服务岗位，用心用情开展各项服务。邻里们积极参与、互帮互学，运动氛围浓厚，不仅锻炼了身体，更拉近了邻里距离，营造出和睦融洽、积极向上的社区文体氛围。

此次暑期“三下乡”社会实践活动，是体育学子立足专业、服务基层的生动实践。下一步，体育学院将持续深耕体育惠民服务，推进全民健身普及推广，引导青年学子 以专业之力服务社会、奉献人民，让青春在基层实践中绽放绚丽之花。